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Magendarm & Co.

Alkohol, Fleisch, Zucker

Fastenzeit: Hilfe für den Verdauungstrakt

Mit Beginn der Fastenzeit verzichten viele Menschen vor allem auf Alkohol, Süßigkeiten oder Fleisch. © Foto: Africa Studio/shutterstock.com

Kaum merklich ging in diesem Jahr der Karneval vorbei. Nun startet die Fastenzeit. In der Zeit bis zum 3. April verzichten jetzt viele Menschen auf Alkohol, Fleisch oder Zucker. Auch ohne strenges Fasten bedeuten diese 40 Tage oft eine kurze Erleichterung für Magen und Darm.

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Auch ohne Antibiotikabehandlung

Covid-19 schädigt die Darmflora

Eine Infektion mit Sars-CoV-2 könnte einer Studie zufolge langfristige Auswirkungen auf das Mikrobiom haben. © Foto: Anatomy Image/shutterstock.com

Eine Covid-Erkrankung kann mit zahlreichen Beschwerden einhergehen, da verschiedenste Organe befallen und in Mitleidenschaft gezogen werden. Forscher aus China fanden nun heraus, dass auch die Darmflora durch eine Infektion mit Sars-CoV-2 beeinträchtigt wird – möglicherweise sogar langanhaltend. Schuld daran scheint jedoch nicht die Antibiotikabehandlung zu sein. Die Ergebnisse wurden im Fachjournal „Gut“ vorgestellt.

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Kamille, Angelika & Co.

Ätherische Öle bei Magen-Darm-Beschwerden

Ätherische Öle können bei verschiedenen Magen-Darm-Beschwerden zum Einsatz kommen. © Foto: JPC-PROD/shutterstock.com

Die Aromatherapie hat sich vor allem bei Erkältungsbeschwerden etabliert: Das Inhalieren mit ätherischen Ölen ist weit verbreitet. Doch auch bei Magen-Darm-Beschwerden können sie helfen und die Symptome lindern. Die ätherischen Öle können dabei auf verschiedene Art und Weise angewendet werden.

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Entgiftungs- und Speicherorgan

Leber: Drüse für den Stoffwechsel

Die Leber erfüllt im Körper zahlreiche Aufgaben: Schäden werden häufig erst spät erkannt – können jedoch schwerwiegend sein. © Foto: mi_viri/shutterstock.com

Die Leber ist das größte Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers. Sie erfüllt zahlreiche unerlässliche Aufgaben, die bei einer Erkrankung der Leber oft nicht mehr in vollem Maße erfüllt werden können. Auch auf die Einnahme von Medikamenten nimmt sie Einfluss.

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Gefahren der Pilzsaison

Achtung Pilzvergiftung: Fliegenpilz & Co.

Im Zweifel lieber nicht selbst pflücken: Die falschen Pilze können schwere Vergiftungen verursachen. © Foto: Maria Evseyeva/shutterstock.com

Wenn die Herbstzeit beginnt und das Wetter langsam kühler und feucht wird, beginnt auch die Pilzsaison. Jedes Jahr machen sich Menschen in den umliegenden Wäldern auf die Suche nach Pilzen. Auch wenn vermeintlich gute Botanik-Kenntnisse bestehen, kann es zu Verwechslungen kommen. Denn auch in Deutschland wachsen potenziell giftige Pilzarten. Eine Pilzvergiftung kann schwere Symptome mit sich bringen, sie müssen daher rechtzeitig erkannt und behandelt werden.

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Fremdkörpergefühl im Hals

Globussyndrom: Auch an den Magen denken

Heiserkeit, Räusperzwang und Kloßgefühl: Häufig liegt dem Globussyndrom eine Reflux-Erkrankung zugrunde. © Foto: DimaBerlin/shutterstock.com

Bei einem „Kloß im Hals“ denkt kaum jemand an eine Problematik des Magen-Darm-Traktes. Häufig kann jedoch eine klassische Reflux-Erkrankung dahinterstecken und zu den typischen Symptomen des Globussyndroms führen.

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Trendprodukt Selbsttests

Was können Darmflora-Analysen & Co.?

Der Darm ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Selbsttests sollen Aufschluss über die vorhandenen Bakterienstämme in der Darmflora geben. Eine gezielte Stärkung ist eher schwer möglich. © Foto: Science Photo Library / Harris, Roger

Immer mehr Menschen setzen auf einen aktiven Lebensstil und versuchen ihre Fitness und ihren Gesundheitszustand stetig zu verbessern. Neben Sport und gesunder Ernährung rücken hier auch immer mehr medizinische Analysen in den Fokus. Hier bieten zahlreiche Hersteller die Möglichkeit zur Selbstanalyse an – auch im Magen-Darm-Bereich. Darmflora- oder Darmbakterien-Test erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Der Verkauf findet häufig online statt. Beratung und Auswertung erfolgen dann digital. Doch auch in der Apotheke gibt es einige Selbsttests und damit die Möglichkeiten zur Beratung.

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Vitamin-B12-Mangel

Fehlender Intrinsic Factor

Vitamin B12 kann vom Körper nicht selbst gebildet werden. Das wasserlösliche Vitamin kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Aber auch Pflanzen enthalten Cobalamin, jedoch meist in Form von sogenannten Vitamin-B12-Analoga. © Foto: shutterstock.com/POLIGOONE

Der Intrinsic Factor ist ein Glykoprotein, welches in der Magenschleimhaut gebildet wird. Es dient der Vitamin B12 Aufnahme im Darm. Menschen können an einem Mangel dieses Faktors leiden. In Folge einer Autoimmunerkrankung kann es zur Zerstörung der Belegzellen kommen. In der Folge erleiden Betroffene einen Vitamin-B12-Mangel. Dieser äußert sich in megabloblastären Anämien wie beispielsweise der perniziösen Anämie. Die Therapie beinhaltet eine Substitution des Vitamins.

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Hilfe bei Obstipation, Hämorrhoiden & Co.

Ballaststoffe: Essenziell für die Verdauung

Obwohl Ballaststoffe selbst kaum verwertet werden, sind sie unerlässlich für eine funktionierende Verdauung. © Foto: Yulia Furman/shutterstock.com

Der Begriff „Ballaststoff“ vermittelt eigentlich ein falsches Bild – denn sie sind alles andere als überschüssig oder unnötig. Im Gegenteil: Der Körper ist auf die Zufuhr von Ballaststoffen angewiesen, da sie wichtig für die Verdauung sind. Ohne eine entsprechende Aufnahme kann es zu Beschwerden und Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt kommen.

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Haferschleim, Zwieback & Banane

Schonkost: Leicht verdaulich & gut verträglich

Erste Hilfe bei Bauchschmerzen & Co.: Schonkost kann den Verdauungstrakt entlasten und Magen-Darm-Beschwerden lindern. © Foto: paulzhuk/shutterstock.com

Durch Infektionen, nach ausgiebigem Alkoholkonsum oder auch nach stark gewürzten Speisen kann es häufig zu Beschwerden im Magen-Darm-Bereich kommen. Der Verdauungstrakt ist überlastet oder geschwächt: Oftmals kann Schonkost helfen ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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